记忆下线？思维短路？这几种写读书笔记的方法让输入更高效~

书读百遍其义自见

能高效阅读书籍是所有学生必不可少的基本功

然而，你在读书过程中是否存在以下苦恼呢？

明明看的书很多，用的时候却丝毫想不起来

买了很多书籍，却总是不能坚持读下去

那么，如何保持高效阅读

做到“看书留痕”、“信手拈来”

将床头枕边的书转化为自己的“资料库”呢？

答案就是做好读书笔记

今天妍妍就和大家分享几种写读书笔记的方法

让你的输入更高效！

读书笔记 · 两三事

01

写读书笔记能给我们带来什么？

主动阅读的利器

大多数人的阅读是一种被动获取信息且低效的学习方式，而读书笔记帮助你从被动的信息接受者转变为主动的问题思考者，极大提高头脑的积极性和活跃度，学而思才是让你“过目不忘”的关键哦！

知识内化的法宝

如果你把读书笔记理解为简单的摘抄，那就大错特错了！它是将知识内化构建自身“知识库”的过程。如果你能将十几万字的书压缩成几张纸甚至一张思维导图，难道你还会担心自己“记忆下线”吗？

巩固记忆的宝典

温故而知新。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，学习中的遗忘是不可避免的，及时温习才能巩固记忆。写读书笔记就是加深记忆和理解的关键，同时也方便我们随时翻阅回顾，常记常新哦~

敲黑板！重点来喽！

02

写读书笔记的常用方法有哪些？

康奈尔笔记法

又称“5R笔记法”，将笔记本分为三部分：右侧笔记栏，左侧线索栏及下方总结栏。它很好地利用了记忆曲线，有效加强理解和记忆，是课堂学习的好帮手~

详细步骤

记录（Record）：阅读过程中，在笔记栏内记下有意义的论据、概念等内容。

简化（Reduce）：抓住重点，将笔记栏内容以关键词、简短标题、概念摘要等方式写在线索栏。

背诵（Recite）：遮住笔记栏，以线索栏中的摘记为提示，复述学习内容。

思考（Reflect）：将随感、思考等内容，写在下方空白区域作为“总结栏”。

复习（Review）：每周花10分钟左右时间，快速复习笔记，以总结栏和线索栏为主，适当看笔记栏。

思维导图笔记法

思维导图通过使用一个中央关键词或概念以辐射线形连接所有的关联概念，实现文字的可视化。可以无限延展，随时随地添加新内容，是构建知识体系的神器！

详细步骤

根据书的目录，大致了解整本书的内容，确定思维导图的基本结构

进行泛读，挑出哪些部分值得精读，并大概了解作者整本书想讲什么

开始进行精读，在精读的时候，画出关键词，在思维导图上进行细节的填充

填充完成后，开始进一步的删减和整理，最后完成整本书思维导图的绘制

便签笔记法

非常适合致用类书籍，解决生活中的大小问题

详细步骤

快速阅读：细读重要部分

拿出I便签：用自己语言简述有用信息或者总结启发和高价值的提示

拿出A1便签贴在I旁边：对这个信息进行审视，看看自己是否经历过相关的事情？

在A2便签上写下你的目标+行动

将指示小标签贴在书页旁

全部读完后开始应用：将其贴在冰箱、书桌上，开始行动啦！

索引笔记法

这种方法建立的框架清晰简洁，帮助你快速找到要点；并加深理解，让你吃透整本书

详细步骤

将书本要点用不同颜色的笔进行标记

写成关键词，在页外侧贴标签

工欲善其事，必先利其器

除了传统手写纸质版的读书笔记外

还有哪些电子好物可以记录读书笔记呢？

快跟着妍妍接着往下看~

03

写读书笔记的好物有哪些？

OneNote

这是一款微软公司旗下的数字笔记本

设置和操作与Word相似，简单易学

可以根据需求建立多类型笔记本

每类笔记本内可以在最右侧添加页

形成课程目录，方便自己查阅笔记

同时支持很多个性化操作

如插入图片、视频、手绘图形等

最重要的是它的功能基本免费使用

并与Office其他产品互通

幕布

幕布是一款以层级折叠式文字来

整理内容的头脑管理工具

用更高效的方式和清晰的结构

来记录笔记、管理任务、制定计划等

同时支持一键生成思维导图

支持网页版、手机安卓APP、

PC&Mac桌面版等多平台；

支持XMind、Processon等

思维导图工具直接导入；

支持Word、PDF、HTML等

多种格式导出，功能十分强大！

锤子便签

这款APP对日常记录灵感、购物清单、

打卡记录、读书笔记完全不成问题

并且支持分享功能，可以以文字、

图片等形式分享到微博

如果你喜欢记录和分享

你一定会喜欢上它！

好物在手，方法也有

就真的可以写好读书笔记了吗？

也许不一定哦~

良好的行为习惯和适宜的方法也不可忽视

快竖起耳朵听听吧~

04

写读书笔记需要注意什么？

你能保持专注吗？

做笔记时注意力必须保持高度集中，利用番茄钟保持对信息的专注思考，沉浸书中，动起笔来，实现高效阅读。

你能坚持下去吗？

做笔记贵在坚持，于记录过程中融入思考，实现思维能力和分析能力的提升。

你写读书笔记的方法适合自己吗？

读书笔记方法千千万，找到最适合自己的方法才是最重要的。可以是在安静的图书馆、也可以是在惬意的咖啡厅；可以是晨光初露的清晨，也可以是灯火阑珊的夜晚；可以是精致用心的手写，也可以是便捷高效的电子版。总之，一定要适合你自己哦~

读万卷书，行万里路

愿SDUer们在高效阅读的路上坚定前行~

妍妍想告诉粉丝宝宝们一条很重要的消息：

近期微信公众平台改变了推送规则

如果不点在看、赞或者留言的话

妍妍每次po文后

宝宝们就不会第一时间收到推送

甚至很难再看到妍妍了

所以，为了我们还能像以前一样每天及时见面

在看、评论、赞或收藏，大家刷起来哇~

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编辑/排版：杜希卓

部分文案、图片来源于知乎、人民日报微博

封面图：齐鲁医学院 李策

值班栏目主理：宫瑞博

责任编辑：韩笑晨

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